Jakie zalety ma l-karnityna?

L-karnityną nazywamy środek farmakologiczny, który jest najczęściej stosowanym przy odchudzaniu. Suplement skutecznie wspomaga spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Jego nazwa pochodzi z łaciny od słowa caro/carnis, co znaczy po prostu mięso, ponieważ największe ilości karnityny, bo niemal 90% znajduje się w mięśniach, takich jak szkieletowe i w mięśniu sercowym.

(więcej…)

Kreatyna – najważniejsze informacje na jej temat

Wszyscy doskonale wiemy, że kreatyna należy do najpopularniejszych suplementów wybieranych przez kulturystów oraz sportowców związanych z dyscyplinami bazującymi na sile i wytrzymałości. Tym samym na rynku mamy wiele odmian tego środka i laikom ciężko jest zdecydować się jeden konkretny rodzaj.

(więcej…)

Wybór najlepszych witamin – Ubichinon Q10

Dbanie o swoje zdrowie to nie tylko lepsze samopoczucie każdego dnia, więcej energii do pracy, ale również dłuższe życie i możliwość uniknięcia większości chorób. Nie wystarczy po prostu jeść kilka razy dziennie, ponieważ ważne jest to, co tak naprawdę spożywamy. Do diety należy włączyć witaminy, które są podstawą we wszystkich stosowanych dietach, a już w szczególności tych wegetariańskich oraz wegańskich.

(więcej…)

Profesjonalna siłownia we własnym domu

Spory problem potrafią mieć osoby, które podjęły decyzję o tym, aby zorganizować domową siłownię. Ma to związek z faktem, iż muszą zrealizować niezbędne zakupy, dzięki czemu przeprowadzane treningi mają szansę być zdecydowanie najbardziej efektywne.

(więcej…)

Czy domowa siłownia to dobry pomysł?

Mnóstwo osób nie podejmuje jakiejkolwiek aktywności fizycznej, ponieważ tłumaczy się brakiem czasu lub pieniędzy, które musieliby poświęcić na zakup karnetu na siłownię. Tymczasem istnieją rozwiązania, dzięki którym da się zadbać o własną formę bez konieczności ponoszenia jakichkolwiek wydatków. Wystarczy odrobina dobrych chęci oraz kreatywności.

(więcej…)

Siłownia – kryteria wyboru najlepszego obiektu

to związek z faktem, iż na ogół nie uczęszczali wcześniej do tego rodzaju obiektów, a więc nie mają świadomości, jakie kwestie powinni potraktować priorytetowo. Warto zainteresować się ceną karnetu, lokalizacją siłowni, a także jej wyposażeniem. Ważna pozostaje również atmosfera.

(więcej…)

Ile kosztuje karnet na siłownię?

Początek przygody z siłownią to bardzo wiele znaków zapytania, które pojawiają się w głowie potencjalnych klientów. Podstawową sprawą jest to, którą siłownię wybrać, a także, jaką kwotę trzeba będzie płacić co miesiąc za karnet. Standardowo koszt oscyluje wokół 100 złotych.

(więcej…)

Jak rozpocząć przygodę z siłownią?

Gigantyczny dylemat potrafią mieć klienci, którzy zastanawiają się nad tym, jakie kroki powinni podjąć, aby we właściwy sposób rozpocząć swoją przygodę z siłownią. Najważniejsze jest to, aby na początku nie stawiać przed sobą ponadprzeciętnie ambitnych celów do zrealizowania.

(więcej…)